在云南西双版纳曼丢古寨，一座名为“问巢·青年养老院”的特别场所，吸引着众多年轻人的目光。它的创始人卢柏克，以独特的理念和方式，在这里搭建起了一个促进各族青年交往交流交融的温暖平台。

卢柏克1990年出生在甘肃礼县。他18岁当兵，退伍后只身去北京打工，当过保安，干过工地，做过销售主管，省吃俭用攒了点钱。2012年初，他试着和朋友一起做生意，可仅仅4个月，就赔掉了辛苦几年攒下的18万元。

一时间，卢柏克心灰意冷，决定出去旅行。22岁的他做出一个惊人决定：走遍中国。他背着简单的行囊，徒步穿越山川河流，用脚步丈量着祖国的广袤土地，这一走就是3年。这段旅程不仅让他领略了祖国的大好河山，更让他深刻体会到不同地区、不同民族人们的生活状态和精神追求。这些经历，成为了他人生中最宝贵的财富，也为他日后在西双版纳创办青年养老院埋下了梦想的种子。

交往：跨越地域与身份的相聚

一次偶然的机会，卢柏克去云南西双版纳旅行时，在曼丢古寨，看到了一个闲置的学校宿舍，700多平方米，但租金不高，一年不到10万元。而且周围的环境非常好，有葡萄树、桃树，还有池塘、菜地、稻田，连空气都是甜的。于是，卢柏克脑洞大开：要不，做一个“青年养老院”，让这里成为一个让年轻人放松身心、交流互动的理想之地。

生活，越简单越幸福

说干就干。2023年春天，卢柏克租下这个地方，进行了整体改造。收拾出来大概12间房，二楼做了露台，也有公共厨房，可以自己买菜做饭。

把院子收拾好后，卢柏克就在社交平台上发出“招租令”。他的设想是，只收最低的租金，月租1500到2300不等。配有公共厨房，可以自己买菜做饭，也可以请人做饭，入住的人只要按照餐标付餐费就行了。“让身心俱疲的年轻人可以暂时不工作，以最低的生活标准享受自由的精神生活。”

此举一下就引起人们的浓厚兴趣。90后的莉莉，是一位来自长沙的漂亮女孩，从小受到最多的教育就是“好好学习，天天向上”。她曾是一个不知道怎么“休息”的人。大学毕业工作后，学计算机软件专业的她，进入一家互联网公司做程序员，平时加班是常事，她也从来不敢放松。有时候晚上下班了，同事约她出去玩放松一下，莉莉也会拒绝，生怕显得自己不够努力。哪怕是假期，她也很难完全放松下来，甚至连睡个懒觉，都会感到内疚。

长期的熬夜加班，使莉莉的身体开始出现问题，内分泌失调、颈椎病、胃病，她知道不能再这样下去了。为了疗愈疲惫的内心，就辞职来到了卢柏克的“青年养老院”。

来到这里她看到，白墙上写着“PLEASE LIE DOWN”，直译的话，就是“请躺下”。既然来到这里躺下了，那自然要快快乐乐的。在这里没有人会催促你，莉莉可以一觉睡到自然醒。有时她会一个人坐在院子里，看日出日落、晒太阳，仰头一直看蓝天，也会和大家一起玩游戏、做饭、闲聊，紧绷的神经终于慢慢放松下来。仅仅一个多月，身上的各种病症就缓解了好多。

莉莉发现，专门抽出时间来休息，人生并没有因此而停滞。其实不光是她，很多年轻人都这样——害怕一旦停下来，就会被别人甩在后面了，认为休息就是在浪费时间。在这里住一段时间后，大家忽然开了窍：原来好好休息也是正经事。

31岁的兰草，是武汉人，一年前从一家大企业离职，成了一名自由设计师兼自媒体博主。然而，她每天都要抱着电脑从早忙到晚，身心俱疲、收入不稳定的她，反而更焦虑了。后来她在网上看到了“青年养老院”，就抱着“躺平”的想法，索性来到这里住了下来。

有一种叫云南的生活

西双版纳不仅是旅游胜地，更是热带植物天堂。最初，在卢柏克的安排下，兰草和大家一起沿着溪旁的小路，穿过直冲天际的高大灌木，在原始雨林中拍摄各种自己从没见过的植物和小动物，还寻僻静的村庄，拍摄村民的劳作生活，令她最高兴的是，出门步行5分钟，就能去森林里打坐，也能和村民聊天，还能去天然活水的鱼塘里划船。感觉真是太好了！

此外，卢柏克还经常组织一些有趣的活动，比如在森林里做瑜伽，打八段锦；去雨林里荡秋千；去瀑布底下泡澡；跟着河流去溯溪，或者下田耕种，养猪放牛等等。

在“青年养老院”住了个把月后，兰草的身心得到了彻底放松，准备重新回归生活。她把自己的“养老生活”拍成视频发到网上，一下就引起很多人的关注和热议。只见依山傍水的小院里，时尚靓丽的年轻姑娘，聚精会神地看大家“和泥巴”，几位大姐盘腿在森林里打坐……

交流：思想碰撞与心灵的共鸣

卢柏克深知，年轻人来到这里，不仅仅是为了享受舒适的环境，更是为了寻求心灵的慰藉和思想的启迪。因此，他组织各种活动，为青年们搭建交流的平台。有一个活动深受大家喜爱，那就是让客人们分享自己的专业知识和人生经验，厨师会教大家做菜，让大家品尝到不同地域的美食；律师会讲解法律知识，提高大家的法律意识；创业者会分享自己的创业故事，为有创业梦想的年轻人提供宝贵的借鉴。

这里人数虽然不多，还真是“藏龙卧虎”。他们中有医生、设计师、画家、摄影师、艺术家、作家，及商务人员等等。很多人都很有特点，经历也很有意思。比如，有在新疆做棉花产业的，一年就工作两个多月。又比如，有做干果电商的，有做B端服务的，线上远程工作就好。还有位短视频博主，靠拍视频和直播，就能月入好几万。

此外，还有不少上班族客人。卢柏克说，他们平常没有时间，但如果工作压力大，感觉很压抑，想找个不一样的地方喘口气，就会专门请1—2周的假过来。比如有位时装设计师，长年伏案工作，颈椎出了问题，于是他专门花了两周时间，在这里休息了一下，感觉就好了很多。

卢柏克带“养老青年”做活动

从某种意义上讲，住进“青年养老院”也是个充电和社交的过程。在这里，你可以向不同职业的人，免费学习自己感兴趣的技能，大家也会因此成为朋友。卢柏克说，“青年养老院”代表了“抱团取暖”的集体行动，在这里，没有年龄的界限，没有职业的高低贵贱，大家平等地交流，思想在碰撞中产生火花，心灵在共鸣中得到滋养。

自“青年养老院”诞生起，就引起了很多网友的讨论，褒贬不一。有人觉得，年纪轻轻就住养老院，是逃避现实、不务正业。对此卢柏克解释说，其实这里并不是“养老院”那种专业的照护服务机构，也和青年旅社有不小区别。它更像是年轻人的“乌托邦”：这里没有“996”工作制，没有复杂的人际关系，也没有人催婚催育，更没人要求你的生活作息。总之就是在放松休闲中，慢慢疗愈疲惫的内心。

据了解，权威媒体曾经对25—35周岁的年轻人做过一项调查，其中97%的受访者表示自己很焦虑，而且普遍感觉孤独，也因此导致多种心理和生理疾病。在快节奏的当下，很多年轻人处于亚健康状态，卢柏克认为，如果累了、倦了，不妨给生活按下暂停键，过一段短暂的“养老”慢生活。其实这不是躺平摆烂，而是停下来喘口气，梳理人生后，重新出发。

这里只有符合条件的客人才能入住。卢柏克的要求还挺多：45岁以上的不收，没上过班的不收……他解释说，45岁以上的人往往住不了几天，就匆匆忙忙地走了；至于没上过班的，没有任何职场感受和经验可谈，也就没必要“退休”了。

交融：文化融合与成长的乐园

西双版纳是一个多民族聚居的地区，有着丰富的民族文化和独特的民俗风情。卢柏克充分利用这一优势，将民族文化融入到“青年养老院”的日常生活中，促进了各民族文化的交融。客人们可以跟着当地村民学习傣族的语言和舞蹈，感受到了民族团结欢乐氛围，处处充满乐趣。

如今，来这里入住的客人，以20多岁至30多岁的年轻人为主，很多都是工作或生活上遇到了麻烦，想找个地方调整自己。卢柏克为他们提供了一个小小的“桃花源”。客人们在交往交流交融的过程中实现了个人的成长与蜕变。他们从彼此身上汲取力量，学会了在不同的文化背景下相互理解、相互欣赏。

卢柏克说，其实很少有人会在“养老院”里一直住下去，大家不过是想休息一段时间，疗愈伤口，经过养精蓄锐重新出发，许多青年在这里重新找到了人生的方向和目标。他们有的调整了自己的职业规划，选择了更适合自己的发展方向；有的激发了创业灵感，决定回到家乡创业，为家乡的发展贡献自己的力量；有的则更加珍惜生活，以更加积极乐观的态度面对人生。

2024年春天，经多家媒体报道后，卢柏克打造的“青年养老院”火了。不少年轻人联系入住，因一房难求，有的甚至愿意无限期排队等待。这种新鲜概念，还吸引了很多人千里迢迢赶来考察，请教如何经营，卢柏克把自己的管理经验倾囊相授。

到2025年9月，在郑州、大理、重庆、宁波、江门、合肥等城市，如雨后春笋般出现不少“青年养老院”。这一模式不仅通过各族青年的交往交流交融为他们打造了一个心灵栖息的乐园，让年轻人在思想的碰撞和文化的交融中不断成长，也为促进民族团结、推动社会发展提供了有益的借鉴和启示。

（责任编辑 刘笑）